【つれづれ】エネルギーはなくならない

2010.09.29(Wed)


2010-09-29


きのうの夜 K-POPのラブソングを集めたアルバムを聞きながら
30分ほどウォーキングをしました。

ガールズ・グループや女性ヴォーカルの
アップテンポで活きのいい曲に合わせて
ぐんぐん歩いていると


 誰でも エネルギーは、十分にある

 何が起こっても、傷つくことはないし

 エネルギーの供給は止まらない

 エネルギーが足りない、減る、疲れる、と感じるのは気のせい



と、いう思考が湧いてきました。



 もし、本来の光の姿なら、疲れは知らない。

 とはいえ、肉体があるので、そうもいかない。

 身体を使えばくたびれるので

 要請に応えてどこへでも行き何でもするつもりがあるなら

 それなりの休息をとり、手入れもすること



・・・はぁ、そうでしたね
ごもっともです^^;


この日は、なんか疲れていて
ウォーキングさぼっちゃおうかなと思いながらも
とりあえず腰を上げて歩いていたのでした。

なんやかやとやらない理由をつけて
サボろうとする気持ちが働くのですが
歩いてしまえば、気持ちがいいし、よく眠れるし
歩いた方が心地よいのは わかっているのです。


そうだ、そうだ。

エネルギーが、悩むことや人の心配をすることや
運動することによって
「○○だから 減る」と信じていれば、そうなるけれど

「○○とは関係ないもんね」
と思っていれば、減る感じはしないのでしょうね^^


美和子


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Category: ■ACIMつれづれ

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【夢日記】温泉であたためて

2010.09.12(Sun)



今日の夢です。
詳しいところは省きます。 


湯治場のような「温泉街」で、温泉に浸かっています。

昔ながらの木造のような温泉宿も何軒かあります。
舗装された車道の1車線の幅で
温泉の道ができているような
まさに温泉の街なのです。

身体が少し冷えているような感じがして
わたしは、そのじんわり温かい温泉の道を
お腹&腰から下を温めながら歩いています。




この夢から、個人的に思うところはありますが・・・


まず一番に、感覚として
温泉が温かくて気持ちよかったし
もっと温まりたいと感じました。

で、酷暑がやわらいだこの何日かで
身体(お腹からが下が)冷えているんだ、と了解しました。

その温泉街には、男性の姿は少なくて
ほとんど女性が入浴していたようでした。

この記事を読んでいる女性で
冷えに心当たりがある方は
半身浴や足湯をしたりして、冷えを温めてくださいね^^

わたしは、目覚めた時に腰から下が重く感じていて
とりあえず起きてすぐに
熱いお湯に足を浸しました。
そして、お湯を沸かして白湯を飲みました。

そうしたら楽になりました^^

夏でも、冷房や冷たい飲み物、
身体を冷やす食べものなどで
冷えていた人も多いと思います。
夏はシャワーだけで済ますことも多かったでしょう。

(わたしは、シャワーだけのことは少ないけれど
 湯船に浸かる時間は短かったです)

さらに、季節の変わり目で気温が下がったころにも
なんとなく夏の習慣を続けていると
冷えで身体が重く、動きたくなくなり、気分もブルーな
感じになってきます。

神奈川県は、今日はまだ暑い一日になるようですが
もう、今のうちに
シャワーだけでなくて湯船につかるように
切り替えておくと、身体が秋の陽気に
スムーズに慣れていくかもしれませんね。

・・・と、この夢の感じから
このようなことを思いました。

温泉が道になっているというのも
おもしろいんですけれど^^
そういえば あるヒーラーさんも、
道のお湯に浸かって気持ちよさそうに楽しんでいました。

温泉は「癒し」だとすれば
「癒しの道」を、自分も癒されながら歩いているのですね。


夢を解釈しようと構えるのでなく
夢でゴルフをしていればゴルフをしてみる
温泉に入っていれば、温泉に浸かってみる、というように
夢でやっていた心地いいことを
現実で試してみるのも
暮らしを豊かにし
夢とのいい付き合い方なのでは?と思います。

さっそく来週、
半日ほど温泉施設でのんびり過ごす計画をしましたよ


美和子


プロフィール

美和子(Miwako)

Author:美和子(Miwako)
美和子です。奇跡のコース学習者として 記録したいことを綴ります。

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